Feelgoodcoach hilft beim Abnehmen
Zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen hierzulande sind zu dick. Für Abnehmwillige hat der Konstanzer Gesundheitsexperte Dr. Dr. Michael Despeghel daher ein spezielles Online-Coachingsystem entwickelt: den www.Feelgoodcoach.de. „Der ‚Feelgoodcoach` basiert auf den aktuellsten ernährungs-, sportwissenschaftlichen und psychologischen Standards und ermöglicht es, jede(n) TeilnehmerIn individuell und interaktiv zu coachen“, erklärt Dr. Dr. Despeghel. Mithilfe des Online-Coachings soll letztlich erreicht werden, dass die TeilnehmerInnen schlanker und fitter werden, indem sie ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten sukzessive umstellen und optimieren.
Lust statt Frust
Zu Beginn analysiert ein wissenschaftlich-fundierter Check-up das aktuelle Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie weitere wichtige Gesundheitsparameter des jeweiligen Teilnehmers. Auf Basis der Ergebnisse erhält dieser dann vom Feelgoodcoach konkrete Ernährungs- bzw. Bewegungsempfehlungen. Im Unterschied jedoch zu anderen Online-Programmen braucht man beim Feelgoodcoaching keine Kalorien bzw. Punkte zählen oder gar eine Diät einhalten. Im Gegenteil: „An den so genannten Jokertagen darf auch Mal gesündigt werden“, so Despeghel.